信楽　「秋の土用入り」

今日10月21日(土)から
「秋の土用入り」。

「土用」とは、
春夏秋冬の各季節の間をつなぐ期間。

東洋医学には、

春は　肝臓
夏は　心臓
秋は　肺
冬は　腎臓

という臓器に対応する
季節配当がありますが、
これに加えて、

春と夏の間に＝春土用
夏と秋の間に＝夏土用
秋と冬の間に＝秋土用
冬と春の間に＝冬土用

という各季節を
代表する臓器の間を取り持つ
「脾臓」の期間があります。

※ ※ ※

脾臓は、
免疫のリンパ球を
生み出す臓器で、

東洋思想的には、
土用の期間は、
「免疫調整する期間」
と言えるのです。

本日10月21日(土)より、
11月7日(火)

この18日間の間には、
本格的な冬の到来に備えて、
カラダの浄化作用を
起こす人もいるでしょう。

※ ※ ※

冬は、動物なら冬眠したり、
最小限の食べ物で
エネルギー効率を上げたり、
カラダは節約モードになります。

消費効率をあげるために、
秋口に食べすぎた胃腸を
リニューアルするために
胃腸炎を起こしたり、

脳を使いすぎて
疲労物質のたまっている人は
鼻水、鼻炎で排出したり、
場合によっては高熱を
使う人もいるでしょう。

※ ※ ※

風邪をひいてしまったなら
もう諦めて、
「ひききる」しかありませんが、

無用に症状を起こさないための
予防としては、
今晩からシャワーはやめて、
少し長めのお風呂で
ちゃんと湯船につかりましょう。

そしてなるべく
頸部、脇下、鼠蹊部の
リンパをよく流すようにマッサージ。

上がったら、湯冷めしないうちに
いつもより、30分から1時間は
早く床に就く意識を持ちましょう。

ふとんも今日から
ちょっと厚めにしましょう。

大丈夫ー、と思って、
寝てる時に冷えるのが
一番の油断です。

日々の免疫ケアが
あなたの老化を防ぐ。