おいしい水

最近よく血管年齢の老化がさけばれますが、私見ですが、水と腸の働きが非常に大切と思います。
だから、暴飲暴食をやめ、規則正しい生活が大切です。
規則正しい生活とは、何なのか？
朝食をおいしいと感じられる食べ方、朝食時間の１時間前に起床して、軽い体操すればバッチリ。
あと、あいしい水を飲んでから、食事をすること。
一度はじめたら、死ぬまで継続すること。
そうすれば、病気予防、精神安定、医者いらずで老衰を迎えられる。
常においしい水を体に送りつづけましょう。